LE SAUNA

A la lisière de la forêt,  profitez du SAUNA by Spalazen Nature,
OFFREZ-VOUS en toute intimité et tranquillité,
UNE PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE dans votre SAUNA PRIVATIF.

IMAGINEZ....
La chaleur enveloppante des pierres volcaniques.
Les douces senteurs qui s'échappent de notre BAR à Tisanes bio.
Et pour les plus courageux la fraîcheur du BUCKET SHOWER sur la peau.


Un moment de détente à partager en amoureux ou entre amis. 

Forfait : 20 € par personne.
Le sauna peut accueillir jusqu'à 4 personnes.


LE SAUNA :

Le sauna, tradition nordique, procure avant tout détente et relaxation pour le corps et l’esprit. Mais sa pratique est également bénéfique sur le stress, les poumons, la peau, les muscles, les rhumatismes… 
Lumière tamisée, chaleur qui monte dans la cabine où, confortablement installé vous écoutez le crépitement de l’eau sur les pierres volcaniques Chaleur, vapeur, senteurs, couleurs : tous vos sens sont en éveil pour vous procurer détente et sérénité lors d’un moment unique à vivre seul ou à partager. 


LES BIENFAITS DU SAUNA : Quelques conseils !

LE SAUNA POUR LUTTER CONTRE LA FATIGUE ET LE STRESS

En assouplissant les muscles par l’action de la chaleur, le sauna permet à votre corps de se détendre et de réduire la fatigue de manière significative. En stimulant par ailleurs la circulation sanguine et l’irrigation des muscles, la chaleur du sauna permet également une meilleure récupération après l’effort sportif. 

 Le sauna procure avant tout une profonde détente psychologique, permettant ainsi à votre esprit de lâcher prise et de s’évader du quotidien l’espace de quelques instants. 

LE SAUNA POUR UNE PEAU ÉCLATANTE

Lors d’une séance de sauna, les pores de la peau de dilatent sous l’effet de la chaleur, favorisant ainsi l’élimination des toxines et des peaux mortes. En associant bain de sauna et gommage, vous offrirez à votre peau un nettoyage en profondeur lui permettant ainsi de retrouver douceur et élasticité.
L’ultime secret des Scandinaves pour conserver une peau éclatante ? La douche froide bien sûr ! Ne faites pas l’impasse sur cette dernière étape du rituel sauna traditionnel et concluez votre séance par une douche bien froide avant d’hydrater votre corps avec une lotion adaptée. 

LE BUCKET SHOWER

Le Bucket Shower, appelé également douche de contraste, est devenu très populaire ces derniers temps grâce à une initiative de sensibilisation.
Peu de gens savent, en revanche, que le « seau d’eau » a de très anciennes origines tyroliennes et apporte d’innombrables bienfaits, tant à être considéré un véritable traitement hydrothérapique.
En quoi consiste la douche de contraste traditionnelle ?

Le Bucket Shower d’origine tyrolienne prévoit qu’un jet d’eau gelée contenu dans un seau « pendu » au plafond et renversé à l’aide d’une petite chaîne soit versé de manière soudaine sur le corps, de sorte à créer un choc thermique tellement fort pour l’organisme, tel à le renforcer.
Quand doit-on effectuer le Bucket Shower ?
Dans la tradition nordique, le moment parfait pour l’effectuer est immédiatement après une séance de sauna. En effet, après le sauna, le corps surchauffé exploite au maximum le choc thermique.

 A VOTRE DISPOSITION LE  BAR A TISANES :
DÉTENDEZ-VOUS EN DÉGUSTANT NOS TISANES BIO ORIGINE CORRÈZE BEAUTY GARDEN 


La petite histoire de BEAUTY GARDEN :

"Nous bichonnons fleurs et légumes de notre jardin et les transformons en tisanes & cosmétiques bio."
"100% des plantes de ces tisanes sont récoltées à la main (évidemment !) dans notre jardin bio à Auriac en Corrèze.
Et hop elles passent plusieurs jours dans notre séchoir artisanal, méthode traditionnelle pour préserver arômes et principes actifs.
Notre experte en herboristerie crée des mélanges créatifs et actifs à partir de ces fleurs et herbes folles. Le tout dans un emballage écologique et fabriqué en France !"

Certification
Ces tisanes bio sont certifiées AB par l'organisme ECOCERT.



SAUNA - SÉCURITÉ UTILISATEURS :
 
Le sauna est une prestation complémentaire du séjour ; son accès se fait par réservation. Veuillez lire attentivement les consignes de sécurité avant de réserver la cabine de sauna.

L'utilisation sera sous la responsabilité du client ; Spalazen Nature ne peut être reconnu responsable en cas de problème médical.

Attention à l'hyperthermie, insolation et coup de chaleur qui peuvent être provoqués ou accentués par le non respect des consignes de sécurité. Les symptômes sont la fièvre, l'accélération du pouls, le vertige, l'évanouissement, la léthargie, l'engourdissement du corps ou d'une partie du corps.
Les effets : ne plus percevoir la chaleur ; ignorance du risque imminent ; perte de conscience.

Ne doivent pas utiliser le sauna :
Les enfants de moins de 16 ans
Les personnes ayant des réactions importantes aux rayons du soleil
Les personnes âgées ou invalides
Les personnes ayant des antécédents médicaux tel que les maladies cardiaques, hypertension / hypotension, problème de circulation sanguine ou diabète sans un avis médical préalable.
Les femmes enceintes. Une température excessive peut être dangereuse pour le fœtus.
Les personnes souffrant de déshydratation, plaies ouvertes, maladie des yeux, brûlure, coups.

En cas de problèmes de santé, de prise de médicaments, de blessure musculaire ou ligamentaire, ne pas utiliser le sauna sans consultation et accord préalable d'un médecin.
En cas d'implants chirurgicaux ne pas utiliser le sauna sans consultation et accord préalable d'un chirurgien.
Ne pas utiliser le sauna après un effort intense. Attendez 30 minutes que votre corps refroidisse.
Ne pas faire de séances de sauna de plus de 40 minutes.
Ne pas consommer d'alcool et de drogue avant ou pendant la séance.
Ne pas dormir dans le sauna lorsque celui-ci est un fonctionnement.

* Les consignes d'utilisation et de sécurité sont affichées dans le sauna.